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Lesione legamento crociato posteriore

pocruligLesioni del legamento crociato posteriore


Che cosa è una distorsione del legamento crociato posteriore?

Una distorsione è una lesione comune che provoca un allungamento o una lacerazione in un legamento. Un legamento è una forte
banda di tessuto che collega un osso all'altro. Il legamento crociato posteriore è uno dei legamenti principali del
ginocchio. Collega l'osso della coscia (femore) alla tibia (tibia). Questo legamento, insieme al legamento crociato
anteriore, aiuta a mantenere il ginocchio stabile e protegge il femore durante lo scorrimento o rotazione sulla tibia.

Le Distorsioni sono classificate in gradi 1, 2, o 3, a seconda della loro gravità:

distorsione di grado 1: dolore con minimo danno al legamento
distorsione di grado 2: danni ai legamenti più consistenti e debolezza dell'articolazione
Distorsione di grado 3: completa lacerazione del legamento , l'articolazione è molto allentata o instabile

Come si manifesta?

Il legamento crociato posteriore può essere lesionato da un colpo diretto alla parte anteriore del ginocchio mentre il
ginocchio è piegato e il piede è in appoggio, o da una caduta a terra. Può verificarsi anche in un incidente stradale quando
il ginocchio colpisce il cruscotto.

Quali sono i sintomi?

Dolore diffuso nell'articolazione sopratutto durante i movimenti elementari.
Possibile rigonfiamento con fluido (chiamato versamento) nell'articolazione del ginocchio.
Sensazione di ginocchio instabile.

Se hai strappato il legamento crociato posteriore in un infortunio avvenuto mesi o anni fa e non hai subito una chirurgia
ricostruttiva, si può avere la sensazione che il ginocchio sta cedendo il passo durante le attività sportive.

Come viene diagnosticata?

Il vostro medico esaminerà il ginocchio e potrebbe scoprire che è troppo lento. Un X-ray può essere utileper vedere se ci
sono lesioni al femore o della tibia. Un RM(risonanza magnetica) può aiutare a diagnosticare lesioni del legamento crociato
posteriore.

Come si cura?

Il trattamento può includere:

applicando impacchi di ghiaccio al ginocchio per 20 a 30 minuti ogni 3 o 4 ore per 2 o 3 giorni o finché il dolore non va via
elevare il ginocchio mettendo un cuscino sotto di esso
avvolgere una benda elastica intorno alla vostra gamba, per impedire al gonfiore di peggiorare
usare le stampelle,fare esercizi di riabilitazione del ginocchio
Il tuo medico deciderà se è necessario un intervento chirurgico. Il legamento crociato posteriore non può essere ricucito
insieme. Il legamento deve essere ricostruito prendendo legamenti o tendini da altre parti della vostra gamba e li si collega
alla tibia e al femore.

Quanto durano gli effetti ?

Quando si strappa il legamento crociato posteriore si avrà dolore e gonfiore per diverse settimane. Se causato da un
legamento lacerato completamente gli effetti saranno cronici.
Esercizi di riabilitazione e un tutore speciale contribuirà a migliorare i sintomi. Dovete smettere di fare le attività che
causano dolore fino a quando il ginocchio è guarito. Se si continua a fare le attività che causano il dolore, i sintomi
tornerà e ci vorrà più tempo per recuperare.

Quando potrò tornare alle mie normali attività?

ogniuno recupera da un infortunio ad un ritmo diverso. Ritornare alle vostre attività sarà determinato da come recupera
presto il vostro ginocchio, non per quanti giorni o settimane sono passati dalla lesione. In generale, più si hanno sintomi
prima di iniziare il trattamento, più tempo ci vorrà per stare meglio. L'obiettivo della riabilitazione è quello di tornare
alla vostre attività normali non appena possibile.

Si può tranquillamente tornare alle normali attività quando, partendo dalla parte superiore della lista e progredire fino
alla fine, ciascuna delle seguenti condizioni:

  • Il ginocchio infortunato può essere completamente raddrizzato e piegato senza dolore.
  • Il ginocchio e la gamba hanno riacquistato la forza normale rispetto al ginocchio e la gamba indenne.
  • Il ginocchio non è gonfio

Siete in grado di camminare, piegarsi e fare squat senza dolore.
Tornare al livello precedente di attività gradualmente. Se il dolore si verifica, contattare il proprio medico e diminuire la vostra attività ad un livello più blando e senza dolore.

Come posso evitare una distorsione al legamento crociato posteriore?

Purtroppo, la maggior parte delle lesioni del legamento crociato posteriore si verificano durante gli incidenti che non sono
prevenibili. Tuttavia, si può essere in grado di evitare questi infortuni avendo cosce forti e muscoli posteriori della
coscia robusti , il mantenimento di una buona flessibilità della gamba con routine di stretching è raccomandata.
Per lo sci, controllare che i vostri attacchi da sci siano impostati correttamente da un professionista in modo che i vostri
sci si sgancino in caso di caduta.

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